がんばらなくても大丈夫な日もある
今日のブリスベンの天気は曇り。
最近ぜんぜん英語の勉強ができてなくて、お菓子も食べまくって体重が1キロ増えたし……
「あぁ、なんかうまくいってないなぁ」と、気分も落ち込み気味。
「せっかくの休み、有意義に使わなきゃ！」と思って、本当は今日、できなかった英語の勉強を巻き返したいところだったけど、どうにも気分が乗らない。
とりあえず、家にいるともっとグダグダしちゃいそうなので、近くの図書館までやってきました。
せめてブログくらいは書こうかな…と、今これを書いているところです。
今日あったことを振り返ってみると…
今日はお休みなので、いつもより1時間遅く起きて、7時から散歩。
仕事がある日より多めに、1時間しっかり歩きました。
そのあとは、たまった洗濯と部屋の掃除。
さらに今回は初めて、仕事に持っていくお弁当を3日分まとめて作って冷凍することに挑戦！
いつもは前日の夜に1つずつ作っていたんだけど、
「毎晩作るのめんどくさいな〜」と思っていたところ、
ショート動画で“5日分のお弁当を冷凍で作り置き！”というのを見て、「これだ！」と✨
ということで、今回は以下のメニューを用意してみました：
- 鶏肉のネギ塩だれ炒め
- 甘めの卵焼き
- 茹でただけの、味なしブロッコリー（最近、野菜不足を気にしてて笑）
見栄えはあんまり良くないけど、自分的には満足！
…あれ、私けっこう頑張ってる？
英語の勉強もしてないし、ダイエットのための運動もしてない。
でも、
- 散歩して
- 洗濯して
- 掃除して
- 料理もして
……え、私、今日めっちゃ頑張ってない？笑
こうして振り返ってみたら、「今日、私すごくえらいじゃん」って
私は“百ゼロ人間”です
私はけっこう完璧主義な性格で、自分でも「めんどくさいな〜」って思う。
「もうイヤ！うまくいかない！」ってなると、全部投げ出したくなるタイプ。
いわゆる“百ゼロ人間”。
でも、30歳にもなると、だんだん自分の性格が分かってくるものです。
そして私は悟りました。
「性格は変えられない」と。
自分とうまく付き合う
だから私は、「どうやって自分とうまく付き合うか？」を考えるようになりました。
色んなことに挑戦している今、少しの停滞で「もう無理！」ってならないように、
ちゃんと自分の機嫌をとる。
自分をゆるす。
それだけで、また少し前を向ける。
自分の性格を変えようとするより、ずっとイージーだと思う。
最後にひとこと
もし今、私と同じように「今日はダメダメだなぁ」って思っている人がいたら、
それでも「生きてるだけで十分！」って、ぜひ自分に言ってあげてほしいです。
がんばらなくても大丈夫な日もある。
そんな日があるからこそ、またがんばれる日がくるんだと思います。
さぁ、今日の夜は美味しいもの食べよっと😊
